现代社会快节奏生活使压力成为无形杀手。本片通过神经科学实验与真实案例，深度剖析压力形成的生物学机制——当人体遭遇挑战时，下丘脑-垂体-肾上腺轴如何启动应激反应、皮质醇等激素的持续分泌又如何损害海马体神经元。
镜头跟随三位不同职业的受试者：一位急诊科医生在抢救失败后出现睡眠障碍，一位程序员因项目截止期引发急性胃溃疡、以及单亲妈妈长期焦虑导致免疫系统异常。科学家通过功能性磁共振成像展示压力对大脑结构的物理改变，同时揭示运动冥想与社交支持如何重塑神经可塑性。片中创新性地采用生物反馈仪可视化训练，让观众直观掌握压力管理技巧。
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资源信息
片名别名：无
季数：第一季
集数：全1集
导演：大卫·安德森
出品方：BBC
发行时间：2021年
分辨率：720P
字幕信息：中文字幕
文件大小：未知大小
文件格式：MKV/MP4
下载类型：网盘
内容目录
第1集，本集聚焦压力反应的神经生物学原理。通过对比两组白领的唾液皮质醇检测，揭示慢性压力与记忆衰退的关联性。伦敦大学实验室演示了压力情境下杏仁核过度激活如何抑制前额叶功能，导致决策失误。更引人深思的是对战后老兵的追踪研究：持续高水平的压力激素如何引发端粒酶活性下降，加速细胞衰老。片末提出”压力转化模型”，通过攀岩运动员和禅修僧侣的案例，阐释适度压力如何转化为成长动力。
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视频预览截图
（图片为视频预览截图，资源为视频格式）
